〜食と体とこころが結びつく生活で

健康と笑顔が守られますように〜

 

今日のお弁当

 

 

 

 

 

 

＊雑穀ごはん  汐吹昆布

＊鶏塩焼き

＊卵焼き

＊金平ごぼう

＊四角豆のごま醤油麹和え

＊ミニトマト

 

BIOのお店で、農薬不使用の四角豆(京都産)を

見つけて珍しかったので入手。

食感が良いし、見た目も可愛いですよね。

 

 

 

 

 

 

 

 

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