雑穀ごはん

ひじきふりかけ

ネギたっぷり鶏むね肉の和風バーグ

焼き南瓜（塩味）

ブロッコリー

ミニトマト

ごぼうの梅煮

 

 

和風バーグの下味は塩麴。

焼き終わった後に、醤油を少したらして。

お弁当にする時は、あと味付けの方が

味を感じやすいですよね。