カテゴリー「 体づくり 」の記事

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                内臓をケアして元気になると 女性にとって嬉しいことがいっぱい。   ☑︎肌色のトーン …
              ✳︎雑穀ごはん 錦松梅 ✳︎がんもと根菜の煮物 ✳︎大豆ミートと南瓜のチーズ焼き …
昨日は 内臓をみずみずしく 元気に活性化する 内臓セラピー   【Aqua Touch内臓セラピー】 セラピスト養成講座でした   私自身の手の感覚を ブラッシュアップするのは もちろんですが 受ける …
  ✳︎雑穀ごはん 塩吹き昆布 ✳︎高野豆腐と玉ねぎの卵とじ ✳︎小松菜とキャベツと油揚げのオイスターソース炒め ✳︎りんご焼き芋(★)   今 …
キッチンに立つ時 エプロンは着けますか?   私は着ける習慣があります。   管理栄養士の職業柄というより 幼い頃からの習慣で “キッチンとエプロンはセット”     エプロンを見 …
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