連日の猛暑に梅雨を忘れそうになりますが

まだ明けていないのですよね💦

今日も今日とて、

天日干し海塩入りの水筒を持参！

こまめに水分摂取。

中身は“冷”ではなく常温です。

娘は相変わらず、塩を入れるのは嫌がるので

お弁当でしっかりと塩分摂取。

今日はしっかりと塩をふった

おにぎりを持たせました。

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そうです。実はこれは昨日のお弁当。

今日から期末試験なので１学期のラス弁です✨

＊雑穀ごはん

＊豚肉のブラックペッパー焼き

　　　　BBQソースがけ

＊卵焼き

＊小松菜としめじのおひたし

＊人参とレーズンの塩麹サラダ

＊西瓜

期末試験期間

いつも通りネロネロのすすめ！！！

受験生だからこそしっかりと寝て

この暑さに負けない体力をキープ。

心のエネルギーも高くキープです🎶

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季節の手仕事ワークショップ

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７月のテーマは『夏の味噌づくり』

冬になるとSNSでも味噌仕込みの

ニュースがたくさん流れますね

でも実は、、、

夏でも仕込むことができるのです。

仕込む季節によって風味が違う！！

ちょっぴりマニアックな楽しみをお届けします♪