＊チャーハン　ミニトマト添え

＊チキンと野菜の味噌風味スープ

＊雑穀ごはん

＊豚肉の黒胡椒焼き

　　　　茹でキャベツ添え

＊ジャガイモのニンニク麹煮

＊小松菜のナムル　ミニトマト

＊紫大根の甘酢

＊炒り卵

＊雑破ごはん

＊ハンバーグ

＊目玉焼き

＊ピーマンと人参の塩炒め

＊カリフラワーのハーブビネガーあえ

＊大和菜の塩昆布おひたし

　　　　ミニトマト添え

水曜日、チャーハン弁当の日は

私が携わっている着付け同好会の

浴衣納涼ランチ会の開催日でした♪

顎、、、力みすぎ😅

今年は企画を主催するお役目を徐々に

引き継いでいるので今回と新年会で

肩の荷を下ろすことができるかな？

そうしたら今度はサロンで何かできないな？？

なんて考えているところです😊

そして昨日は訳あって

PTAの活動にもこ〜んな感じで♪

暑くないとは言わない。暑い！！（笑）

だけれど着物って、

襟や脇の開放のお陰で風が通りやすいことと、

体の使い方を着付けで調整されるので

巡りが整うおかげで心地よさもあります。

サロンへ向かう今朝の10時の方が

暑さをダイレクトに受けるそんな感覚でした☀️

食と体が結びつくこと、

繋がりで体を使うこと、

巡る体であること、

やっぱり大事です♡

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季節の手仕事ワークショップ

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７月のテーマは『夏の味噌づくり』

冬になるとSNSでも味噌仕込みの

ニュースがたくさん流れますね

でも実は、、、

夏でも仕込むことができるのです。

仕込む季節によって風味が違う！！

ちょっぴりマニアックな楽しみをお届けします♪