今週もスタート！

 

お弁当と朝食を作っている時に

緊急地震速報の“ドキーッ💦”とする

あのサイレン音が家の中に響き

火を止めてしばし様子を見ましたが

我が家では揺れを感じず。

 

揺れた地域の皆様は大丈夫でしたか？

 

いつ何があるか分からない

備えよ常に､､､で過ごさねばと

気を引き締めました。

 

 

昨日は、

アレンジしないとーと思っていた

立派な春にんにく３つにようやく着手♪

 

 

★にんにくと大葉のオリーブオイル漬け

★にんにく塩麹

★にんにく醤油麹

分量はこのくらいで美味しいんじゃない？と

テキトーに作りました（笑）

 

 

にんにくの香ばしい良い香り

蓋を開けてはクンクンしてました。

 

まだ丸一日経ってなかったけれど

充分美味しそうだな♪と思い

今日のお弁当づくりに

早速使ってしまいました😁

 

 

＊雑穀ごはん

＊ズッキーニの豚肉ロール

＊炒り卵　くこの実そえ

＊生キクラゲのにんにく塩麹炒め

＊小松菜の中華風味ドレッシング和え

＊きゅうりの醤油漬け

＊ルビーレッドキウイ

 

 

中華ドレッシングの甘み付けには

最近購入してみたデーツシロップを。

ほんのりフルーティーな香りがついて

美味しく仕上がるので気に入ってます☺️

 

 

先日のワークショップで仕込んだ

梅シロップも良い感じになってます♪

早く飲みたいな〜と毎日クルクル

混ぜながら愛でています♡

 

 

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体づくりサロンＳｐａｃｅ結

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未来まで繋がる体づくりを

お届けいたします

 

季節の手仕事ワークショップ

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6月のテーマは『夏のごはんのおとも』

 

 

夏バテしやすい方

夏は食欲が落ちやすい方

いつも元気だけど美味しいもの大好きな方

今年の夏は

美味しく楽しく夏を楽しみましょう♪

 

 

 

ママが一番の応援隊　

指紋スイッチ®︎インストラクター

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次回は

6月23日(日) 10:30〜16:00

この機会をお見逃しなく！！

 

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