秋は行事目白押しで

バッタバッタいたしますねぇ。

私は仕事も思い切り♪

娘の学校のPTAも思い切り♪

遊びも思い切り♪

なので、毎年10月はてんやわんやで

優先順位が全部並列ー！！

どうする？！みたいになりがち😅

そういう時は

自分の健康

そして

家族の健康が本当にありがたいのです。

体からのSOSで強制停止がかかると

そこからのリカバリーも含めて

やりたい事に力を注げない期間

これって思いのほか長いのですよね。

強制停止がなく

毎日軽やかで楽しく過ごせるように

まずは睡眠！！

そして食をちょっぴり意識する。

皆さまもぜひに😊

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