昨日の揚げ牛蒡

娘が好きなのは知っていましたが 

 

またまた出ました!

『毎日でもイイヨ!』発言(笑)

 

 

チャーハン

じゃがいもの塩炒め

揚げ牛蒡

 

今度1週間連続これを入れたら

飽きるのか?飽きないのか??

試してみようか。

なんて、冗談で言ったら

 

娘は、

『試す、試すぅ!きっと飽きない♪』

と、ノリノリ。

 

試してみるのもアリかも

なーんて思ってます😁

 

✳︎栗ごはん

✳︎鶏肉のねぎ味噌焼き

✳︎オレンジカリフラワー

✳︎アスパラとパプリカの塩炒め

✳︎甘辛揚げ蓮根

 

娘の希望と

えー私が飽きちゃう〜の

間をとって

牛蒡→蓮根になった

カリカリ揚げです(笑)

 

そして土鍋栗ごはん

ダシが効いてるおこげが

ウマウマなのが最高です✨

 

 

 

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体が変われば毎日がご機嫌♪

未来に繋がる体づくり

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食と体と心を結びつける

管理栄養士 戸叶麻実です

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