✳︎雑穀ごはん

✳︎鶏肉のナッツソース焼き

✳︎豆乳入りふわふわ炒り卵

✳︎野菜ソテー

（パプリカ、エリンギ、ズッキーニ）

 

★鶏肉のナッツソース焼きは

カレー風味でお箸が進む美味しさです♪

 

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