♪健笑食♪ 楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です     安心な牛肉を手に入れたので 何にしようかな~と思い、 たまには丼でも♪   今日のお弁当 …
ただ今、発酵真っ最中の醤油麹。 気温が高い毎日のお陰で、 前回よりも仕上がりが早そうです♪                   & …
♪健笑食♪ 楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です   母の不調を聞いて、ごぼうの梅煮をコトコト。 今回は24時間煮込みました。   ごぼうが一部とろけるまで …
一般社団法人日本おまたぢから協会認定講師 通称;おまたマスター®︎ 戸叶麻実(とがのうあさみ)です                 唐突です …
♪健笑食♪ 楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です   グリンピース 子どもの頃は給食に出るグリンピースが嫌いでした。   缶詰の臭いがするお豆や 冷凍のべち …
PAGE TOP