５月の新ナンバーが リリースされました！ 魔女ビネ®︎ ＮＯ．４４ これからまさに旬✨な食材 早速仕込みました♪♪ ビネガーにして飲んだら パワーアップ間違いなし！ …
メインを焼いている時に キッチンを覗きこみながら 『あ、コレ美味しいのだ〜♪』 はい！本日は度々登場する 娘のお気に入りおかずです♪ ✳︎三分づきごはん ' …
通常Weekスタート！ 今週も親子ともに ご機嫌で過ごせるように 食と体と心を結びつけて いきたいと思います♪ ✳︎雑穀ごはん 錦松梅 ✳︎鶏肉の魔女 …
本日はJIN先生の 感覚コーディネーター講座でした♪ 現在３期になるこちらの講座、 １期生、２期生全員がリピーター。 それほどに楽しい、充実、 魅力いっぱいの講座なのです。 &n …
体が軽くなって 呼吸が楽に出来るようになって 心地よくなったら 思春期の男子高校生だって 思わず小躍りしてしまうのです。 うん、うん、分かる！ 私もしょっちゅう小躍りしてるもの。 …