昨日のブログには、 食べる量、飲む量が変わらないけれど まず先にボディメイクをしたら 自然と、しないしないダイエットに なったことを書きました。 ただ、『食べる量』に関して 注釈をつけるとしたら、 精神的に …
カテゴリー「 わがママ専門ボディコーディネーター 」の記事
59件の投稿
一昨日、筋膜講座の記事でアップした 自身のbefore＆after 画像を見て、 「お腹周りがスッキリしたな」と シミジミ眺めてしまいました。 我ながら、変化が嬉しかった戸叶です。 …
お酒大好き 管理栄養士 戸叶麻実 今夜は白ワインを飲もうと決めていて、 さておかずは何にしよう？ 仕事前に冷蔵庫を覗いて、眠っている 里芋を使うこと決定。 帰宅して、大急ぎで作るので、 ざっく …
今日は筋膜コーディネーター養成講座。 JIN先生の講座は、 ハードルが高そうに思える解剖学も、 丁寧かつ分かりやすい。 座学と実践(実技)がほぼ同時進行なのも、 頭と体にインプットしやすい理由 …
◆Ｓｐａｃｅ結◆ パーソナルプログラム予約受付日 【１月】 ２７日(月)１０：００〜 １３：００〜 ２８日(火)１０：００〜 １３：００〜 ２９日(水)１０：００〜 １３：００〜 ３０日(木)１１：００〜 １４：００〜 …