節分、立春と旅先で迎え

昨夜無事に帰京！

 

 

旅の途中でも

ブログを書こうと思いつつも、

一日中歩き回って14,000歩とか

3日目は20,000歩超えてて

夜はバタンキュー💤でした。

 

 

今日は一応特別授業のようで

お弁当は必要だけれど

登校時間が遅めだったので

慣らし的な感じで

親子で助かりました（笑）

 

❇︎雑穀ごはん

❇︎鶏肉と南瓜の塩麹カレー焼き

❇︎茹で卵

❇︎白菜としめじのおかか和え

❇︎小松菜とじゃこの塩炒め

 

茹で卵は、

切ってみたら半熟だったので

鶏肉を焼いているオーブンで

追加加熱したのて焼き卵みたいな？

不思議な仕上がりに😁

 

 

旅って楽しいけれど、

最後は野菜食べたーい！！と

体が枯渇しはじめるので

今朝は具沢山味噌汁が沁みました♪

 

 

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ママと子どもの体づくりサロン
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