あっという間に年末！

 

今週末から冬休みの娘、

お弁当は今日を入れて

あと４回です。

（明日は自宅学習なんですって）

 

✳︎三分づきごはん・塩ひじき

✳︎鶏肉と蓮根のカレーソルト焼き

✳︎カラーピーマンと

　　マッシュルームのソテー

✳︎青梗菜のおかか和え

 

 

おかか和えの“和” が

アンバランスだったかな？

娘はおかか好きなので

箸休め的に、良しかな。

 

 

 

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Ｓｐａｃｅ結では

子ども〜大人まで

毎日を笑顔で楽しくご機嫌に、

そして未来まで繋がる体づくりを

お届けいたします。

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食と体と心を結びつける

管理栄養士　戸叶麻実です

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