一見ベジタリアン弁当のようですが
 
 
カラーピーマンのポン酢しょうゆ
の下に豚肉のソテーが
かくれんぼしております😁
 
 
✳︎雑穀ごはん
✳︎豚肉のソテー　
　カラーピーマンのポン酢しょうゆがけ
✳︎豆苗ともやしの塩炒め
✳︎椎茸のしそ味噌焼き
✳︎甘辛揚げ牛蒡
 
 
 
揚げ牛蒡は
揚げたてカリカリで
味見しているうちになくなって
しまいそうな美味しさ
 
グッとガマンで
無事にお弁当のおかずになりました（笑）
 
　
 

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

体が変われば毎日がご機嫌♪

未来に繋がる体づくり

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

 

食と体と心を結びつける

管理栄養士　戸叶麻実です

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