お弁当を作っていたら

ゴロゴロ〜⚡️

 

かなり大きな音で雷さんが

鳴り続けていました。

 

夏ですね〜。

梅雨ですね〜。

 

 

厚い雲に覆われた日は

ビタミンカラーを入れて

気分上々です♪

 

 

✳︎雑穀ごはん

✳︎鰯のソテー

✳︎ピーマンと貝柱の炒め浸し

✳︎茄子と豚肉の甘味噌煮

✳︎ズッキーニのナムル　ミニトマト

 

 

 

皆様

素敵な一日をお過ごし下さいませ。

 

 

 

 

 

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