〜食と体とこころが結びつく生活で 健康と笑顔が守られますように〜 今日のお弁当 ✳ …
お盆休みが終わり、夏休み中の部活再開。 研修で不在明けの冷蔵庫でしたので、 “あるものでササッと弁当”です。 …
私と同じく、 東京から昨日のコンサルに参加していた 筋膜のスペシャリストJIN先生。 京都で勉強会を開催されるとのことで、 筋膜リリースを学んできました。 &nbs …
月１、旅をしながらのグループコンサル。 今月は@京都 今年は既に５回目の京都ですが、 大好きな場所なので、朝からフワフワ浮かれ モードで新幹線に乗り込みました。 浮かれていても、コンサルでの学 …
今日はReFace college仲間と練習会。 お互いの技術向上＋自分の体のメンテナンス。 ここのところ、少しバタバタしていて、 体がリラックスできていないと感じていたので、 気持ちが良いこ …