奄美大島の本目的は…学び。 旅する“グルコン”です。 奄美大島で心も体も解放されている仲間と 頭を使って学んだ後の締めでバスケ。 グルコン仲間はボディワーカーが多いので、 バスケが始まるとスイ …
グルコン仲間のお陰で 昨夜は奄美大島の美味しいお魚を堪能 釣れたてマグロの歯応えに衝撃 &nb …
～旅するグルコン～ 今月は奄美大島 さすがにいつもの一泊では勿体ない！ ということで、今月は２泊３日でステイ …
昨日はカミカミメニューになってしまったので (昼練無しだったから、結果的には良かった) 今日は昼練対応メニュー。 ～今日のお弁当～ &n …
今月末に行われる行事のために昼練をする日も あるそうな。 そうすると、お弁当を食べる時間は必然的に 短くなるので、容量少なめわっぱが役立つかも。 そう思いながらおかずを詰めていて、 カミカミメニューだから少 …