焦げやすいから気を付けないと。 お得意オーブン調理もありだけれど、このお肉は フライパンで焼く方が美味しいのよね～と 意識していたのに。 ちょっと他の段取りに気持ちがいってしまい… そう、焼きすぎちゃう時は …
自分の喉のために、柚子はちみつ湯が飲みたくて 用意してあった柚子を利用♪ ～今日のお弁当～ ＊雑穀ごはん 醤油ごま ＊鮭 …
Be prepared～そなえよつねに～ ガールスカウトやボーイスカウトのモットー 小学生の頃ガールスカウトに所属していました。 また、家庭環境もこれに即した教えの中で育った ため、幼い頃から …
今日は久しぶりにお魚のおかずにしました。 秋なので鮭が良かったけれど、 娘は鮭より鰆が好きなんです。 あと一切れ入れたかったけれど、やっぱり新しい お弁当箱は少し小さい。 お腹空かせて帰ってくるかしら。 & …
中学生女子の陥りやすいダイエット 「食べたら太る」 「食べないで痩せる」 どうにか意識を変えてあげたい…。 管理栄養士としても 女の子の母としても。 中学生女子のお母さんとの会話 …