先日開催した１０月の特別企画 『ADVANCEプラスワン伝授会』 ９月の新ナンバー【３６】を含む １４種をお伝えする伝授会 １０月の平日にも開催することに いたしました！ &nb …
＊雑穀ごはん ＊ささみのピカタ ＊ズッキーニのターメリックチーズ焼き ＊ぜんまいと人参と油揚げの煮物 ＊ミニトマト &nb …
＊雑穀ごはん ＊カボチャの豚肉巻き ＊ズッキーニのターメリックチーズ焼き ＊えのきのナムル ＊ミニトマト & …
＊ごはん 醤油ごま ＊秋鮭のちゃんちゃん焼 ＊卵焼き ＊オクラ＆ミニトマト ごはんは新米を開封したので 今日 …
✳︎雑穀ごはん ✳︎豚肉の西京焼き ✳︎蓮根、人参、油揚げの煮物 ✳ …