遊園地で遊んでいた時のこと。   「ママ~、グレープフルーツの味って 言ってたけど苦いんだけど~。」   後ろから声が聞こえて振り返った時、 その子の手には、CMで見たことのある 鎮痛剤の箱が。 &n …
楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です   土曜日のお弁当は、少しずつ慣れてきましたが、 何となくお休み気分の内容が 頭に浮かんできます。 午後の授業が無いからかな~。 …
楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です   今日はカフェでコーヒーを飲みながら 作業をしようと思ったら、 エアコンが効き過ぎていてすぐに退散。   確かに急に …
楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です   今日も暑い1日でしたね。 娘の学校は、5月は制服移行期で 冬服・夏服をその日の気温で選べますが、 結局暑くて1日も着ないまま …
『体の声を聴く』   そんな表現をすると、 スピリチュアル的な何かと 思われがちなので…   別の表現ならば、 『体の感覚を研ぎ澄ます』 もしくは 『体の感覚を取り戻す』 その上で、 『体の変化に気付 …
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