昨日は、現在勉強中の筋膜講座でした。                   とても解りやすく教えて下さるJIN先生 そして探求心の強 …

暴飲暴食まではいかなくとも、 沢山食べて、飲んで…飲んで後に皆さんは どうされていますか？   私は昔から、 「朝御飯を食べないと力が湧かない！」と どんなに前日お腹いっぱい食べたり、 前夜遅くまで飲んで食べて …

昨日アップしたワイン断ち。   あら？出雲でワイン飲んでる写真アップされて いなかったかしら？ 続けて読んでくださっている方はお気付きですね。   そうです。 〜旅するグルコン〜の懇親会でワインの 解 …

体に入った不要なもの、 出せる体ですか？ 体が出そうとした時に気付けますか？   かく言う私も、２０代の頃は出せない、 気付けない体でした。   この２年、体を整え、体の声を聞けるように なったのでト …