昨日から三夜連続の オンライン講座を受講中。 夕飯を済ませ、家事も終えて 夜9時にPC前に座る。 1時間半~2時間弱 みっちり濃厚な講座を受けて、 脳みそも熱くなるけど、 これを一人でも多くの …
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緊急事態宣言を受け、娘の学校も 休校がゴールデンウィーク明け まで延長となりました。 オンラインで授業を進めるとのことで 担任の先生、各教科担当の先生から 次々とオリエンテーション動画や 課題などがドシドシ …
からだリセット開脚 開脚したい人のもの? そんなことないのです。 呼吸を深く入れて コロコロ転がっているうちに 体が整うプログラム 中学生でも出来る …
急なことで 臨時休校に突入し、 当然部活もストップして 全くチューバの練習が 出来なくなった娘。 吹奏楽部の部員は、基本的には 購入している為、みんなmy楽器として この状況下で持ち帰りしています。 &nb …
お酒愛好家の 管理栄養士 戸叶麻実です 改めてどうした?ですね。 コロナの影響により 仕事、生活、様々な場面に 変化や対応を求められる日々。 ☆免疫力を下げない ☆ストレスを溜め …