カテゴリー「 パーソナルプログラム 」の記事

241件の投稿

カレーの香りは、作っている 段階で食欲をそそりますね。     ~今日のお弁当~             *雑穀ごはん  汐吹昆布 *ささみ …
昨日のセッションで 骨格筋移動したのですが、 その後は使われていなかった部分 が筋肉痛になります。   さて、どこに?   その日の夜には既に、 忍び寄る気配があったのですが…   &nbs …
入試休みからの飛び石休が終わり、 今日から通常モード。   やっぱり、この方がお買い物含め、 リズミカルな生活ができるので、 有り難いです。   BIOショップで手に入れた菊芋。 連日の外食で、繊維不 …
ボディメイクの師匠 三木 まゆ美先生のセッションを 受けてきました。   電車の窓に映る自分の顔を眺めつつ   “二夜連続の夜会で、さすがに ボヤけた顔してるわぁ” “どれくらい進化するか楽しみ♪”  …
連日の会合、二夜目は… 4月から新たにスタートする 学びのコミュニティの決起集会でした。   既にお世話になっている方と 初めましての方が半々の集まりでした。   お世話になっている皆さんが 輝いてい …
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