カテゴリー「 パーソナルプログラム 」の記事

289件の投稿

                側から見ると、何をやっているの? そんな、マニアックな姿勢で 呼吸&骨格組み立て直し。   &nb …
このマニアック企画に参加して 改めて実感したこと。   『ボディメイクに携わる私たちは 体の建築士だな』ということ。 壁紙の如く筋膜をはがしてリフォームしたり、 背骨を解体してから組み立て直したり。   …
STAY HOME おうち時間の中でスタートした 今年のゴールデンウィーク   ラスト3日間は… マニアック企画に参加しました!   私のボディメイクの先生である 三木まゆ美先生による ゴ …
ボディワーカー仲間がFacebookの中で 次々チャレンジしていて 何やらとても楽しそう!   私も早くチャレンジしたい~! と思っていて、今日ようやくトライ♪   ティッシュボックスを足裏に乗せなが …
『今はコロナの関係で睡眠時間を 確保できるようになっています。』   昨日のオンライン講座内で挙がったお話です。   日々忙しく働いている私達。 つい、睡眠を削ってしまうけれど、 女子にとってそれはマ …
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