✳︎雑穀ごはん

✳︎煮込み鶏バーグ★

✳︎和風炒り卵

✳︎豆苗のじゃこ炒め

✳︎紫キャベツの甘魔女ビネ和え★

 

 

★紫キャベツの甘魔女ビネ和え

甘酢和えですね♪

フルーティーな香りの魔女ビネガーを

数種類セレクトしました。

 

★煮込み鶏バーグは

昨日、夕飯の鶏肉を煮込んだ

おつゆを使ったのでウマウマです♪

朝調理だけれど、土鍋コトコトだから

短時間でしっかり煮込めます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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