左右差は捻れと歪みから

体は、左右均等に見える人でも多少なりとも左右差があるものです。私の場合、昔は然程気にならなかった顔の見た目の左右差が、年々強く出てくるように。幼い頃から奧二重で、調子が良いと両目と …

体の健やかさは心にも繋がる

仕事が終わった時、雨が降り始めていて “あら、大変！”と自転車を走らせた帰路。信号が赤に変わって停止ふと、何気なく、横に視線を送るとカートをひいたおばあさまが「あら、待ってる間に濡れち …

朝の保育園での仕事がある時はパパッと作れるもの。 …と、書いてから、いつも基本が時短調理のお弁当だと気付く。～今日のお弁当～ & …

カレーの香りは、作っている段階で食欲をそそりますね。～今日のお弁当～＊雑穀ごはん汐吹昆布＊ささみ …

昨日のセッションで骨格筋移動したのですが、その後は使われていなかった部分が筋肉痛になります。さて、どこに？その日の夜には既に、忍び寄る気配があったのですが… &nbs …