今日はReFace college仲間と練習会。 お互いの技術向上＋自分の体のメンテナンス。 ここのところ、少しバタバタしていて、 体がリラックスできていないと感じていたので、 気持ちが良いこ …
タイトル、何のこと？ですね。 最近、度々、管理栄養士を辞めたの？と友人に 聞かれるんです。 管理栄養士のイメージは、 病気やいずれかの施設等で働いている感じで しょうか。 私自身、 病院、高齢 …
セルフケアでの美脚プログラム 開脚とも相性が良いのです。 楽々でデコドンできるのが嬉しくて 空き時間を見つけてセルフケアからの開脚を 楽しんでいます。 一回のセルフケアでもこれだけ違いが。 & …
☆プルーンドレッシング☆ 昨日の家庭科の宿題で、 娘がサラダ↑を献立に入れていたので、 ドレッ …
娘からお願いされた、サポートが必要な宿題 ２つのうち１つが家庭科の課題。 小学校６年生の時は『夕食１回分』 でしたが、 中学１年生になると『朝・昼・夕１回分』 １日がかりか～と思いましたが、 …