お弁当～シンプル素材～

楽しく、笑って食べて、健やかに・・・管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です蒸し野菜、茹で野菜など、素材のみでシンプルに食べるのが好きな娘。それに、ちょびっと塩をふったり、お味噌を付けたり。ニ …

古典はじめました

苦手意識を取りはらうこれは、ボディメイクの際にも効果がありますが、自分の生活を豊かにするのにもとても大切だと改めて実感しています。学生時代歴史や古典は全く興味が持てず …

楽しく、笑って食べて、健やかに・・・管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です今日は調理実習でカレーライスを作るそうです。お昼なしは夕方の部活まで持たない！とのことで、おにぎりのオーダーでした。 & …

楽しく、笑って食べて、健やかに・・・管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です娘が「コレ、コレ！私が好きなの」と喜んでお弁当を持って行きました。先日、夕飯にコレをオーダーされ、塩麹焼 …

楽しく、笑って食べて、健やかに・・・管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です土曜日は部活もあり、本来ならお弁当でしたが、娘から「購買部で買いたい！」との希望。購買部で買うの、楽しい …