カテゴリー「 日々徒然 」の記事

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                  ✳︎雑穀ごはん 黒胡麻塩 ✳︎豚肉の卵とじ(玉葱、しいたけ) &# …
            *ごはん(五分づき米) *鶏だんご *フルーツパプリカのおかか煮 *蓮根、南瓜、さつま芋の揚げ焼き *ミニトマト   &nbs …
              *雑穀ごはん *ささみのピカタ *ズッキーニのターメリックチーズ焼き *ぜんまいと人参と油揚げの煮物 *ミニトマト &nb …
                *雑穀ごはん *カボチャの豚肉巻き *ズッキーニのターメリックチーズ焼き *えのきのナムル *ミニトマト & …
              *ごはん 醤油ごま *秋鮭のちゃんちゃん焼 *卵焼き *オクラ&ミニトマト   ごはんは新米を開封したので 今日 …
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