♪健笑食♪ 楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です 今日の東京は爽やかな一日でした。 子ども達にとっては、 気温が穏やかな分、 ゴールデンウィーク明け …
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♪健笑食♪ 楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です ゴールデンウィーク明けから 中学校生活もいよいよ本格的に。 毎週土曜日もお弁当生活に。 …
♪健笑食♪ 楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です 安心な牛肉を手に入れたので 何にしようかな～と思い、 たまには丼でも♪ 今日のお弁当 …
♪健笑食♪ 楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です 母の不調を聞いて、ごぼうの梅煮をコトコト。 今回は２４時間煮込みました。 ごぼうが一部とろけるまで …
♪健笑食♪ 楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です グリンピース 子どもの頃は給食に出るグリンピースが嫌いでした。 缶詰の臭いがするお豆や 冷凍のべち …