2019年10月

30件の投稿

自分の喉のために、柚子はちみつ湯が飲みたくて 用意してあった柚子を利用♪   ~今日のお弁当~             *雑穀ごはん  醤油ごま *鮭 …
Be prepared~そなえよつねに~   ガールスカウトやボーイスカウトのモットー   小学生の頃ガールスカウトに所属していました。 また、家庭環境もこれに即した教えの中で育った ため、幼い頃から …
今日は久しぶりにお魚のおかずにしました。   秋なので鮭が良かったけれど、 娘は鮭より鰆が好きなんです。 あと一切れ入れたかったけれど、やっぱり新しい お弁当箱は少し小さい。 お腹空かせて帰ってくるかしら。 & …
中学生女子の陥りやすいダイエット 「食べたら太る」 「食べないで痩せる」 どうにか意識を変えてあげたい…。   管理栄養士として、 おまたぢから®️マスターとして、 そして女の子の母としても。 & …
昨夜、楽しい会合があり少々遅い帰宅に なりましたが、お弁当はいつも通り。   帰宅時間にかかわらず、 良き時間を過ごして心地良い睡眠が取れたので 朝から張り切ってお弁当づくり〜朝活へと スムーズな動きです。 & …
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