楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士　戸叶麻実（とがのうあさみ）です     今日の東京は久しぶりに、朝からのどしゃ降り。 通勤・通学の時間帯にかなり強く降っていたので、 大変でしたね。  …