管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です 今週は今日でお弁当終わりです。 だいぶ生活リズムが整ってきました♪ ～今日のお弁当～ &nb …
2019年4月
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体の中から外からカラダを整えてみませんか？ 美構造®︎インストラクター＆管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です。 一昨日から、以前の配属先園で 保育の補助に入っています。 ま …
管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です 今週から新しいスケジュールが始まり、 今朝は少々バタついた我が家です。 先日のように一品入れ忘れがないように、 呟きながらお弁当を詰めました。 ～今 …
今日のお弁当 ＊雑穀ごはん ＊ゆかり ＊牛肉と長葱のすき煮 ＊小松菜とエリンギのウォーターソテー ＊アミエビ入り卵焼き ＊ミニトマト & …
今日のお弁当 ＊雑穀ごはん ＊醤油胡麻 ＊鶏肉のソテー 醤油麴だれ のらぼう菜添え ＊焼き野菜（蕪、パプリカ） ＊きんぴらごぼう &n …