メリークリスマス！ ２０１８年のクリスマスが終わろうとしています。 皆さま、どんなクリスマスをお過ごしでしたか？ 私は、クリスマスイブの昨日は学びの日。 “リセンスコーチングスクール”でした。 …
お酒は飲みますか？ 飲む方は、何を飲みますか？ 私は、お酒大好きです。 フランスに住んでいた事があり、 その頃は、毎日ワインを飲んでいました。 安くて美味しいワインが飲めるし。 フレンチを食べ …
昨日は、初めましての方々が 沢山いらっしゃる場に 勇気を出して出かけてきました。 ドキドキ・・・。 朝から落ち着かない私の元へ、 こんな素敵な写真が数枚送られてきました。 ハワイに居る友達から …
自己紹介シリーズ ラストです。 食の改善を始めました。 コーヒー断ち、朝ごパン⇒朝ごはん それ以外にも、調味料を見直して ガラッと変えました。 （これはいずれ別の記事でアップしていければ） 食 …
娘が冬休みに入ったので、 少しでも空いているうちに・・・ 千葉にある、ランドへ行ってきました。 ３月にお友達親子と行って以来です。 そう、私が、美構造®開脚システムの セッションを受けてみる前 …