やらなきゃ…と思いつつ、後回しになっていた 針仕事。 着付けで長襦袢の襟つけを習い、 その時間内に終わらなかった分を自宅で 仕上げることになっていました。 針仕事はやれば出来るけど、 好きかと …
楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です 今日のお弁当 ＊雑穀ごはん ＊手作りきゅ …
娘の小学校卒業とともに、 私の現役コーラス部員としての生活も、 ２月末をもって一旦は卒業となりました。 しかし、素敵なコーラス部で、 卒業後もＯＧとしての参加が自由♪ 現役の皆様の本番舞台スケ …
楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です 東京は梅雨空。 今年は梅雨らしい毎日ですね。 これがあるから、明けるのが楽しみになる。 日本の四季の良さだと思っています。 …
2019年も折り返しまで時が流れましたね。 あっという間でしたか？ それとも、長かったですか？ 私は、人生において大きな変化の2019年。 折り返しの今、どこにどんな状態で居るのか。 週末は自分と向き合う時 …