♪健笑食♪ 楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です ゴールデンウィーク明けから 中学校生活もいよいよ本格的に。 毎週土曜日もお弁当生活に。   …
♪健笑食♪ 楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です 安心な牛肉を手に入れたので 何にしようかな~と思い、 たまには丼でも♪ 今日のお弁当 …
ただ今、発酵真っ最中の醤油麹。 気温が高い毎日のお陰で、 前回よりも仕上がりが早そうです♪ & …
♪健笑食♪ 楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です 母の不調を聞いて、ごぼうの梅煮をコトコト。 今回は24時間煮込みました。 ごぼうが一部とろけるまで …
♪健笑食♪ 楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です グリンピース 子どもの頃は給食に出るグリンピースが嫌いでした。 缶詰の臭いがするお豆や 冷凍のべち …