早帰りだった娘と、最近できて気になっていた 近所のビーガンランチへ。 …
◯感情に振り回されない ◯物事を俯瞰して捉える これが日常で出来ると、 周囲の人からの情報も 目や耳に飛び込んでくるニュースも 鳥の目で見て、冷静に判断できるように。 元々、自分が関わったり見 …
〜食と体とこころが結びつく生活で 健康と笑顔が守られますように〜 今週は、ほとんどお弁当を作らない週なのです。 台風で休校になったこともあり、よく考えたら 今日だけでした。 今日のお弁当 &n …
昨日のセッション後は、近くの可愛いカフェで 体にやさしいランチをいただきながら、 楽しいおしゃべりで心もデトックス。 &n …
長野から友人が、パーソナルセッションを受けに 来てくれました。 ゆっくり、じっくり、ボディークリーニング。 「何されるの？」「どんな状態になるの？」と 興味津々、ドキドキ・ワクワクな様子の友人 …