楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です   夏休みまで、あと少し。 夏休み初日に、吹奏楽部で初演奏する場が あるそうです。 毎日頑張って練習をしていて、疲れが溜まって  …
楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です   今朝、起きたら 「ドライカレー…いやオムライス」 と頭がグルグルしたので、両方にしました。   今日のお弁当 &n …
1年前の今日 美構造メソッドを作られた藤原先生と 現在は学びの仲間でもある田村先生の W講師の養成講座を受講   晴れて、 【美構造®️開脚システムインストラクター】 になった記念日です。     美構造® …
                    一昨日の読書集中dayの一冊。 『将来の学力は10歳までの読書量で決まる!』 & …
楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です   昨日は読書で心が満たされ、今朝は気持ち良く 起床できました。 そんな朝はお弁当作りもスムーズですね。   今日のお …
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