✳︎鯵の蒲焼き丼 ✳︎舞茸の塩炒め ✳︎スナップえんどう ✳︎カラーピーマン & …
カテゴリー「 日々徒然 」の記事
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✳︎雑穀ごはん ✳︎豚肉の生姜焼き/茹でキャベツ ✳︎椎茸の甘辛煮 ɳ …
✳︎雑穀ごはん 錦松梅 ✳︎鶏肉の梅胡麻焼き ✳︎キャベツの塩昆布和え …
✳︎雑穀ごはん ✳︎豚そぼろと長葱のふわ玉焼き ✳︎菜の花の黒ごま和え …
＊雑穀ごはん ＊鶏肉の生姜焼き ＊菜の花のじゃこ炒め ＊蓮根のごま甘酢和え（★） ＊南瓜とレーズンの茶巾 ＊ミニトマト & …