３年くらい前は ランチやスイーツを食べに行くと 『こんなに食べたら太っちゃうかな〜』 すぐにそんな事が脳裏を過り 『あぁ、やっぱり体重が…』 翌日はがっかりしたり、 罪悪感を持ったり。 …
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醤油麹が減ってきたので 今朝、次の仕込みをしました。 冬は出来上が …
今日は冬至。 感覚コーディネーター講座の仲間から ご自宅のお庭でたわわに実った柚子を 沢山いただいたので実家と半分こ。 & …
寒い日にほっこりする しみしみ大根 気に入ってしまい すぐにリピートしました♪ ①皮付きのまま、すぽんすぽんと 分厚く輪切りした大根と 刻み生姜、昆布、水を土鍋に入れる &nbs …
昨日は 内臓をみずみずしく 元気に活性化する 内臓セラピー 【Aqua Touch内臓セラピー】 セラピスト養成講座でした 私自身の手の感覚を ブラッシュアップするのは もちろんですが 受ける …