楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です 今日の東京は久しぶりに、朝からのどしゃ降り。 通勤・通学の時間帯にかなり強く降っていたので、 大変でしたね。 …
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♪健笑食♪ 楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です 研修旅行前に冷蔵庫にお買い物しておいた お肉と野菜でお弁当作り。 今日のお弁当 &n …
♪健笑食♪ 楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です 土日で私が出かけるため、 今朝は冷蔵庫の中で使っておきたい 食材からセレクトして作りました。 &n …
♪健笑食♪ 楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です 昨日から、いよいよ部活がスタート。 と言っても、助走のような始まり方なので、 随分と中学一年生の生 …
♪健笑食♪ 楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です やはり前回よりも早く 美味しく仕上がった醤油麹♪ &nb …