楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です 私にとって、忙しい日のお助け的な三色丼 ですが、今日は材料を並べてこれに決定。 三色丼・・・結局 …
2019年
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【ReFace】全身トータルコースを初めて 受けに来て下さったお客様からのお声 「昨日の夜から、肩に２人くらい人が 乗っかってるみたいに、重くてしんどかったのに。 ナニコレ、居なくなった！！除霊しました？」 …
楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です 運動会前は、部活の練習時間が短いようで しばらくは朝練も頑張ると言う娘。 朝練リズムを通常モードにしていくのが …
楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です 今日は、部活の朝練のために 早く家を出たいと言うので、 ぱぱっと作れるおかずになりました。 今日のお弁当 &n …
楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実（とがのうあさみ）です 日曜日の夕飯が、予定と変更になり、 そのおかずに考えていたものが、 今日のお弁当に。 夕飯のおかずだから、冷め …