わかママ専門ボディコーディネーター 戸叶麻実です。 ウェルカム、アラフォーママ。 今日のお客様はリピーターさん。 お忙しくされていて、 「３ヶ月ぶりになってしまったけれど体を整え …
2019年
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切り干し大根とアミでカルシウム注入。 毎日、煮干入りのお味噌汁は飲んでいるけれど、 それだけでは足りないので、時々他のものでも プラスしないと…です。 ～今日のお弁当～ &nbs …
できない(やれない)理由探しをしますか？ できる(動くための)方法を探します？ やるのか、やらないのか それは自分次第 それは大人も子どもも同じ。 でも◯◯だから とか だって◯ …
さつまいもとりんごの甘煮も入れたくて、 丼ではなくなった今日のお弁当です。 紅玉の美味しい季節ですね。 ～今日のお弁当～ …
普段チョコレートは食べないのですが、 お土産などは美味しくいただきます。 春に旅行したスイスはLindtが美味しいので、 ユングフラウヨッホ限定品は、自分でもお土産に 買って来ました。 &nb …