土曜日は京都で勉強会でした。 前日に“京都積雪”のニュースが 流れていましたが、 今回の学び仲間は 晴れ女＆晴れ男が揃っていたので 心配なく新幹線に乗り込みました。 …
今週もはじまりました！ 今日も美しい朝焼けにパワーをもらい、 お弁当づくりと朝ごはんの支度♪ ✳︎古代米入りごはん ✳︎コロコロチキンソ …
今朝は 鶏ひき肉をどう調理しようかなーと キッチンで考えていたら、 早起きを頑張っている娘が 窓を何度も覗いて 『日の出って何時？』 今は６時10分過ぎると 少し赤くなってくるかなー。 そんな返事をして …
昨日はリサーチ不足でしたが、 今日は部活あり！ 今日こそリベンジの時ですが、 さほどタンパク質祭りには なりませんでした（笑） 鶏の照り焼きの 照りが良く出たことに満足 してしまいました😅 …
年末にこちらのブログ記事に 書いたように 『さよならモコ』2021.12.30 体づくり、 ボディメイク、 などで体が変化していく時 今までは鈍くなっていた感覚が 研ぎ澄まされ、 体の声が …