楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です   昨日はお休みだったので、 テンション高く乗り切った娘ですが、 今朝になって運動会の疲れがどっと出た様子。   珍し …
運動会の代休だった娘と映画観賞。   お友達と遊びに行くのだろうと思いつつも、 念のためで仕事を入れずフリーにしてあった 私は、お一人様映画を企てておりました。   ところが、昨夜、 運動会優勝の余韻 …
先輩との熱い熱い練習が行われていた運動会 今日はいよいよ本番でした。   小学校の運動会と異なり、 お弁当は学校で販売されたものを購入。 しかし、食べ盛り。 「足りないと思う」と本人が言うので おにぎりを持たせ …
社交ダンスでウォーキングを美しくする 冨宅真由美先生のレッスン   東京出張で体験会を開催されるとのことで、 「参加します!!」と即答しました。   ダンス経験のない私でも大丈夫かしら…と ドキドキし …
楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です   食感大好き生きくらげ 今日は卵焼きに入れました。   今日のお弁当       &n …
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