楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です   東京は梅雨空。 今年は梅雨らしい毎日ですね。 これがあるから、明けるのが楽しみになる。 日本の四季の良さだと思っています。  …
2019年も折り返しまで時が流れましたね。 あっという間でしたか? それとも、長かったですか?   私は、人生において大きな変化の2019年。 折り返しの今、どこにどんな状態で居るのか。 週末は自分と向き合う時 …
楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です   ラタトゥイユ 私が好きなおかずの一つです。   冷蔵庫の中に夏野菜が色々揃っていて、 ラタトゥイユ食べたい!と私の …
楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です   今日は私がおにぎりを持って行きたくて、 鶏肉のごま味噌焼を具にしたら美味しいに 違いない!と思って、作り始めたお弁当。 &n …
楽しく、笑って食べて、健やかに・・・ 管理栄養士 戸叶麻実(とがのうあさみ)です   昨日はお弁当お休みしました。 購買部の火・木曜日限定ドライカレーに リベンジしたい!とのことで。 食べられると良いね~と、応 …
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