新年の始業後、すぐに連休。 お弁当リズムの立て直しは 今日から!って感じですね。                 ✳︎雑穀ごは …
腰痛、肩こり お悩みの方って多いと思います。     私は10代から腰痛と肩こりがありました。   10代は運動部に入っていたし、 それなりに体を動かす機会もあり、 若さで何とか突っ走ってい …
上昇気流に乗っている 加速の勢いを止めない方が良い。   それが私という人間が 私の持てるものを活かすことができる。   それを知ってから 確かに… その勢いを止められる状況になると 非常 …
  食べたら太っちゃう...我慢 こんなに食べちゃた...反省 頑張ってるのに なんで痩せないんだろう...               & …
醤油麹が減ってきたので 今朝、次の仕込みをしました。                       冬は出来上が …
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