継続ボディメイクセッションを 受けて下さっているクライアント様より   肩がガチガチで、肩甲骨の辺りから首まで 痛くてツライ状態で受けに行ったら 直後はとてもスッキリ。 翌朝は痛みが全く無いことにビックリ でし …
お弁当作りが再開して2週間。 半年前とは明らかに違います。     再開にあたって、実は 「大丈夫かしら?」 って思っていました。   理由は2つ。   1つ目は STAY HOM …
                *雑穀ごはん *豚肉と小松菜の炒め物  with人参&エリンギ *茄子味噌 *さつまいもとレーズンの甘酒煮( …
                    ファラオの目覚め!?   写真はちょっぴり おふざけしちゃいましたが。 …
                ✳︎雑穀ごはん ✳︎鶏肉のナッツソース焼き ✳︎豆乳入りふわふわ炒 …
PAGE TOP