さぁ今週もはじまりました！   とっても寒いけれど 朝は温かいお味噌で体を温めて 良く歩いて巡りをアップさせて 寝る前には整え呼吸で ポカポカしながら眠る。   健やかに一週間を♪    & …

昨日は代々木と駒込のサロン ２箇所を移動してのセッションで   あ、そういえば！ せっかく撮ったお弁当を アップし損ねてた〜って 寝る前に気付き 明日のお弁当と一緒に♪   と思っておりましたら &n …

今朝は起きた時間は雲が厚くて なかなか明るくならず 寒さも足元から冷える〜！ でしたが   徐々に青空が見えてきて お昼頃、長距離歩いていたら じんわり汗ばんで上着を脱ぐほど ポカポカなお天気に♪ やはり太陽の …

今朝は調味料を入れている ガラスの容器が割れるという ハプニングがあって少しアワアワ してしまいましたが   無事に時間通りに作り終えて いってらっしゃいが出来たので 良かった、良かった。   割れた …

今日は雨降りの朝でしたが 昨夜早めにお布団に入ったので 週の始まりスッキリ目覚めて シャキシャキと お弁当づくりができました♪   睡眠は寒さに勝つ！でした（笑）   ❇︎雑穀ごはん & …